EMDR
Intégration neuro-émotionnelle par les mouvements oculaires
L’EMDR, (Eye Movement, Densensitization & Reprocessing), repose sur le modèle TAI (Traitement Adaptatif de l’Information), sorte de système immunitaire psychologique, qui nous permet de guérir des expériences perturbantes que nous vivons.
C’est un mécanisme naturel qui se déroule de façon inconsciente pendant notre sommeil. En effet, toutes les expériences et les informations que nous recevons sont traitées par notre cerveau qui les intègre, les « digère » pour un meilleur ajustement à la réalité.
Parfois ce système est dépassé et traite de façon dysfonctionnelle les souvenirs de certains événements de vie. Le «traitement » ou l’interprétation de l’événement, le sens que l’on donne aux informations débouche alors sur une croyance négative, limitante.
L’EMDR stimule la capacité naturelle à changer les connexions cognitives, sensorielles et émotionnelles, en reproduisant le mouvement rythmique des yeux qui a lieu pendant le sommeil.
L’EMDR traite les problèmes qui trouvent leur source dans un encodage mnésique dysfonctionnel. Il s’agit d’amener tout ce qui n’a pas été traité dans le passé à se modifier pour des informations fonctionnelles et adaptées au moment présent.
Les bienfaits de l'EMDR
Le but de l’EMDR est de diminuer la charge émotionnelle associée à un souvenir traumatique, d’engendrer des sentiments positifs, de faciliter la prise de conscience et de modifier les croyances et les comportements.
Cette technique est également utilisée afin de renforcer les ressources internes du consultant, lui permettant ainsi d’adopter les changements désirés. L'EMDR est efficace pour traiter plusieurs troubles plus spécifiques.
• deuil traumatique
• anxiété
• dépression
• détresse psychologique
• phobies
• douleurs chroniques
L'EMDR s'adresse à tous, enfants et adultes. Il traite de nombreux traumas liés à la petite enfance facilitant ainsi les apprentissages et permettant une vie plus harmonieuse. Tarif : 70€ la séance